Спортивное сердце: где грань между здоровьем и перегрузками?
Спорт – это здоровье, но возможно ли его переизбыток? Многие уверены, что чем больше нагрузка, тем лучше. Однако есть случаи, когда чрезмерные тренировки приводят к проблемам с сердцем. Где грань между здоровым спортивным образом жизни и перегрузками? Разбираемся в этой статье. Как физическая активность влияет на сердце? Умеренные нагрузки укрепляют сердечно-сосудистую систему, снижают давление, улучшают […]