«А если я не справлюсь?»: Психолог о том, почему бояться психотерапии — это нормально, и как «съесть» проблему по кусочкам
Многие представляют себе психотерапию как тяжелый и изнурительный труд, требующий огромных ментальных усилий. Этот страх — «а вдруг я не справлюсь с этой задачей?» — часто становится главным препятствием на пути к специалисту. Особенно это свойственно людям, привыкшим мыслить в рамках конкретных, измеримых целей, как, например, ведущий подкаста «Скажите А» Дмитрий Огнерубов, который по основной […]