Витамин D: когда он реально нужен и почему не стоит пить его всем подряд
«У тебя плохое настроение? Иммунитет слабый? Пей витамин D!»С экранов, в Instagram, от нутрициологов и фармкомпаний — один и тот же посыл: витамин D — волшебная таблетка от всего. Но правда ли это? Эндокринолог Александр Фарманов говорит прямо: дефицит витамина D существует. Но пить его «на всякий случай» — не только бесполезно, но и опасно. […]
Инсулин, тироксин, тестостерон: чем заканчиваются эксперименты со спортом и гормонами
Вы идёте в зал, хотите прогресс. Кто-то предлагает «чуть-чуть тестостерона» — «станешь сильнее». Другой советует тироксин — «разгонит метаболизм». Кто-то даже колет инсулин — «чтобы нарастить массу». А потом — визит к эндокринологу. Но уже поздно. Эндокринолог Александр Фарманов не понаслышке знает, чем заканчиваются такие схемы. Большинство пациентов, игравших с гормонами, приходят с подавленной функцией […]
Сахарозаменители, фруктоза и мёд: что на самом деле поднимает сахар?
На прилавке варенье «без сахара», в руке — диетическая кола, в голове — надежда, что диабет обойдёт стороной. Но в составе — фруктоза, в чае — мёд, а в крови — скачки глюкозы. Сладкая жизнь без последствий — миф, который может стоить здоровья. Эндокринолог Александр Фарманов рассказывает: почти всё, что называется «без сахара» — лишь […]
Почему БАДы не лечат ожирение: кто обманывает нас на приёмах и в соцсетях
Вам говорят: «Проблема в надпочечниках». Назначают 12 анализов, 4 баночки с добавками и обещают: «Щитовидка разгонится — и вес уйдёт». Проходит месяц. Два. А вес — всё там же. Добро пожаловать в индустрию манипуляции: нутрициология, БАДы и ложные диагнозы. Эндокринолог Александр Фарманов рассказывает: почти 99% случаев ожирения — это не гормоны. Не надпочечники. Не «вялые […]
Аземпик: похудение без усилий или опасная мода? Что говорит эндокринолог
Уколол — и не хочется есть. Проснулся — и не думаешь о еде. Прошёл мимо полки с булками — и даже не глянул. Похоже на чудо? Это Аземпик — препарат, который стал символом похудения «новой волны». Но чудеса заканчиваются, когда начинается рвота, диарея и подделки в TikTok. Аземпик был разработан для лечения диабета. Его активное […]
Сахарный диабет: от сладкой мочи до инсулиновой помпы — что вы обязаны знать
Один мочился слишком часто. Другой резко похудел. А третий просто сдал кровь на чекапе. Так начинается большинство историй людей с сахарным диабетом. Не с комы, не с слепоты и даже не с уколов. А с симптомов, которые легко списать на усталость или стресс. Диабет первого типа — это когда иммунитет убивает клетки, производящие инсулин. Буквально. […]
Топ-5 желез внутренней секреции, которые управляют вашим телом (и психикой)
Вы замечали, что можно спать по 8 часов — и всё равно не высыпаться? Или вроде бы правильно питаться — а вес стоит, настроение скачет, и энергии нет? Это не всегда «усталость» или «характер». Иногда — это щитовидная железа. Или гипофиз. Или поджелудочная. Тело не молчит. Оно говорит — через гормоны. Гормоны управляют всем — […]
Невидимая гортань: почему эндоскопист может спасти вашу жизнь — даже если вы пришли “просто на ЭГДС”
Вы пришли проверить желудок. А врач нашёл рак в гортани. Так бывает. Потому что хороший эндоскопист смотрит не только туда, куда “назначили”.И именно так можно найти то, что больше никто не увидит. Гортань — это не “гастро”. Но её видно только в гастроскоп Эндоскопист Никита Щербачиня рассказывает: «Я всегда смотрю гортань. Потому что несколько раз […]
Пищевод Барретта и рак: что вы не увидите без эндоскопа
«У меня просто изжога. Таблетку выпью — проходит». Так проходит не изжога, а шанс заметить рак на ранней стадии.Пищевод Барретта — это не просто осложнение. Это предрак, который чаще всего ничем не проявляется.И вы его не почувствуете. Только увидите. Если вовремя сделать гастроскопию. Что такое пищевод Барретта и откуда он берётся Если желудочная кислота регулярно […]
БАДы под микроскопом: как добавки могут довести до цирроза
«Это просто витамины. Натуральное. Безвредное». А потом — гастрит, язва, воспалённая печень и… цирроз.Потому что БАД — это не безобидная травка. Это химия. Непроверенная. Ненормируемая. И часто — опасная. Как БАДы разрушают желудок и печень Никита Щербачиня рассказывает в подкасте: «Я видел гастропатии после БАДов. Видел циррозы. Были даже фульминантные формы — когда человек погибает […]
