Страшнее проктолога: психолог о том, почему мужчины избегают психотерапии и как пробить их «броню»

Существует негласная иерархия мужских страхов перед врачами: стоматолог — это неприятно, уролог — уже тревожно, проктолог — почти табу. Но, как утверждает психолог Станислав Самбурский, в этой цепочке есть звено, которое пугает еще сильнее — психолог. В подкасте «Скажите А» он рассказал, почему мужчины так отчаянно сопротивляются психотерапии и каких усилий стоит специалисту пробить эту стену молчания.

Интимнее, чем снять трусы

Главная причина мужского сопротивления — запредельный уровень уязвимости, который требует психотерапия. Общество с детства внушает мальчикам установку «мужчины не плачут», заставляя их скрывать эмоции и строить вокруг себя непробиваемую броню. Признаться в слабости, а тем более раскрыть душу постороннему человеку, для многих равносильно катастрофе.

«У психолога ты открываешь душу. Понимаешь, это гораздо более интимно, чем снять трусы», — объясняет Самбурский.

Этот страх настолько силен, что многие мужчины готовы годами терпеть физические проявления стресса, такие как хронические боли или проблемы с пищеварением («у тебя от напряжения не прекращается понос уже месяц, и ты ни с кем не можешь об этом поговорить»), лишь бы не признавать наличие психологической проблемы.

Три сессии, чтобы «расколоть»

Работа с клиентом-мужчиной, по словам психолога, часто начинается с «боя». Из-за мощных внутренних установок они приходят с огромным сопротивлением. Специалисту приходится тратить несколько первых встреч не на терапию, а на то, чтобы пробиться через эту защиту.

«До того, как ты ему начинаешь помогать, ты его три встречи просто бьешь с двух рук, для того чтобы он почувствовал вот это давление и в какой-то момент он раскололся и уже наконец начал тебе доверять», — метафорически описывает процесс Самбурский.

Цель этих усилий — не сломать, а «расколоть» броню, чтобы мужчина наконец позволил себе быть просто человеком: не «мужиком-кабаном», а личностью, имеющей право на слабость, уязвимость и помощь.

Клиники «только для женщин»

Проблема мужского недоверия к психологии настолько системная, что находит отражение даже в работе клиник. Самбурский поделился шокирующим фактом: некоторые частные психологические центры просто не работают с мужчинами.

«Во многих частных клиниках, кстати, мужчин не принимают. Это мелким-мелким шрифтом написано в правилах приёма: «Мы работаем с женщинами с 18 до 55 лет»», — рассказывает он.

Этот факт — ярчайший показатель того, как глубоко в обществе укоренился стереотип о том, что психологическая помощь — это «не мужское дело». В итоге мужчины оказываются в ловушке: с одной стороны, на них давит груз социальных ожиданий, с другой — им буквально могут отказать в помощи, когда они все же решаются ее попросить.

Больше о ментальном здоровье и психологии — в нашем Телеграм-канале:
https://t.me/Ognerubov_dr