Акне: как не испортить лицо и не сорваться на диете
В 14 лет ты думаешь, что прыщи пройдут сами. В 23 — что уже поздно лечиться. А в 30 — что «ну и ладно». Знакомо? Акне — не подростковая история. Это заболевание. Оно не связано напрямую с тем, сколько шоколадок вы съели, и не лечится умыванием с ментолом.⠀Акне — это сбой в работе сальных желёз. […]
Прыщ — не прыщ: почему нельзя мазаться самим
Увидели покраснение — и сразу «прижечь». Либо спиртом, либо мазью из аптечки. В ход идёт всё: от «проверенного» фукорцина до гормональных мазей. Знакомо? Кажется, что прыщ — это просто. Сбоку вылезло, сбоку ушло. Но в реальности один «обычный» прыщ может оказаться симптомом заболевания, требующего совершенно другого лечения. Дерматологи различают десятки видов воспалений кожи, которые с […]
Почему мыло — это не уход: ошибки в мужской гигиене
Вы умываетесь мылом для рук? А потом удивляетесь, почему лицо как после скольжения по наждачной бумаге? У большинства мужчин гигиена — это «умыться чем попало» и сбрызнуться водой после бритья. Всё. А потом — красные точки, воспаление и ощущение, будто кожу ошпарили. И нет, дело не в станке или пене. Проблема — в самом подходе. […]
Что может рассказать твоя кровь: как не пропустить главное
Ты видел свою кровь. Но слышал ли ты, что она говорит? Каждый из нас хотя бы раз в жизни сдавал общий анализ крови.Чаще — для галочки.Реже — для поиска причин. Но кровь — это не просто “гемоглобин и тромбоциты”.Это словарь организма.И она кричит первой, когда что-то идёт не так. «По анализу крови можно найти рак, […]
Пересадка костного мозга: когда другого шанса нет
Что делать, если лекарства уже не помогают? Человеку ставят диагноз: острый лейкоз.Химиотерапия — неэффективна.Ремиссия — кратковременная.Тогда врачи говорят:“Нужна пересадка костного мозга. Это единственный шанс.” «Это не перенос костей. Это пересадка жизни» Гематолог Иван Пилипец в подкасте «Скажите А» объясняет: «Мы не пересаживаем “кость”. Мы пересаживаем стволовые клетки,чтобы заново перезапустить кроветворение.Как если бы ты нажал “сброс […]
Веганство и анемия: как отказ от мяса истощает запасы железа
Отказался от мяса — и стал уставать? Ты выбираешь растительную диету.Становится легче желудку, лучше с кожей, спокойнее на душе.Но где-то через год появляется усталость.Потом — одышка. Волосы на расческе. Апатия. Ты сдаешь анализ — и узнаёшь: у тебя дефицит железа. «Ты можешь быть “идеальным” веганом — и всё равно потерять железо» Гематолог Иван Пилипец в […]
Яблоками анемию не вылечить: вся правда о питании при дефиците железа
«У меня анемия — пойду съем яблоко» Сотни людей каждый день ищут:“Продукты, повышающие гемоглобин”“Чем поднять железо — гречка, гранат, яблоки?” Ты можешь удивиться, но: Даже килограммы мяса и фруктов не помогут, если у тебя анемия. «100 кг яблок за месяц. И — ноль результата» В подкасте «Скажите А» гематолог Иван Пилипец рассказывает: «Одна моя пациентка […]
Скрытый дефицит железа: когда усталость — это не просто стресс
Нормальный гемоглобин — а сил всё меньше? Ты сдаёшь анализ крови.Гемоглобин — в норме. Врач говорит: «Всё хорошо». А тебе тяжело вставать по утрам.Ты засыпаешь днём на работе.У тебя выпадают волосы и ломаются ногти. Возможно, у тебя скрытый дефицит железа. «Гемоглобин — это не вся правда о железе» Гематолог Иван Пилипец в подкасте «Скажите А» […]
Как бег влияет на кровь и здоровье: опыт врача-гематолога
Хочешь разогнать кровь? Начни бегать. Ты устал от усталости.Сидячая работа, недосып, нервы.Ты чувствуешь, что застрял. Есть одно простое решение, которое в корне меняет кровь и жизнь: бег. «Я никогда не думал, что стану бегать марафоны» Гематолог Иван Пилипец в подкасте «Скажите А» делится историей: «После третьего ковида я был истощён. Начал с прогулок. Потом — […]
Кровь из пальца или из вены: в чем разница и что важнее?
Все анализы крови одинаковые? Нет. Ты идёшь сдавать кровь.Иногда медсестра прокалывает палец.Иногда — берёт кровь из вены. А иногда — и вовсе предлагают проколоть грудину или тазовую кость. Почему так? И какой анализ действительно важнее? «Кровь из пальца — это быстрый скрининг» Гематолог Иван Пилипец в подкасте «Скажите А» объясняет: «Капиллярная кровь из пальца — […]
