Губка и лишние этажи: как соль и лишний вес разрывают ваши сосуды изнутри
Вы проснулись, хорошо выспались, но тонометр всё равно упрямо показывает 150/90. В чем причина? Представьте свои кровеносные сосуды как садовые шланги. Они рассчитаны на определенный объем жидкости — примерно 5 литров крови. Но что, если внутри них вдруг окажется 5,5 литров? Лишнему объему просто некуда деваться. Он начинает с огромной силой давить на стенки изнутри. […]