Здоровье

Щитовидная железа — это маленький орган в форме бабочки на шее, который управляет обменом веществ во всем организме. Представьте, что это дирижер вашего внутреннего оркестра: если он работает правильно, все системы играют слаженно. Но если дирижер начинает фальшивить — слишком торопиться или, наоборот, засыпать — в организме наступает хаос. Давайте разберемся, как распознать проблемы со […]

Вы наверняка слышали об «Оземпике» — препарате, который стал сенсацией в мире похудения. Изначально его создали для лечения сахарного диабета 2 типа, но вскоре обнаружился интересный «побочный эффект» — люди начали заметно терять вес. Давайте разберемся, что это за «чудо-средство», как оно работает и так ли все радужно на самом деле. Действующее вещество Оземпика — […]

Что такое сахарный диабет Сахарный диабет — это когда в крови становится слишком много сахара. Сахар нужен нашему телу для энергии, как бензин для машины. Но чтобы сахар попал в клетки, нужен специальный «ключик» — гормон инсулин. Этот ключик делает поджелудочная железа . Когда инсулина мало или он не работает, сахар не может попасть в […]

Многие думают, что эндокринолог лечит только диабет. Это распространенное заблуждение может стоить вам здоровья. На самом деле эндокринология покрывает практически весь человеческий организм, влияя на работу сердца, мозга, обмен веществ и даже настроение. Что такое эндокринология Эндокринология — это наука, которая занимается железами внутренней секреции, более известными как гормоны. Гормонов в нашем организме огромное количество, и […]

Вам плохо спится? Назначат магний. Устали? В12. Щитовидка? Йод. Стресс? Ашваганда. Вес? Куркумин. И всё это — без диагноза, но по рекомендации «доктора» с Instagram. Так рождается рынок БАДов. Миллиарды — на иллюзии контроля. Эндокринолог Александр Фарманов вспоминает: пациенты приходят с «анализами от нутрициолога». Там 30 показателей, половина которых вне доказательной медицины. А рекомендации — […]

Вы тоже покупаете пробиотики, ферменты и хлорофилл после шашлыков? Стоите в аптеке, слушаете разговоры и киваете головой: “Надо бы пропить…” Но вы когда-нибудь задумывались, а почему вообще кишечник перестал справляться сам? Что, если проблема — не в том, что мы забыли купить БАДы, а в том, что забыли, как работает пищеварение? Я — Дмитрий Огнерубов, […]

Вы раздражительны. Плохо спите. Давление скачет. «Это всё надпочечники», — говорят блогеры. «Надо поддержать их адаптогенами». И начинается: кортизол, бад, магний, йога на рассвете. А может, просто — стресс? Эндокринолог Александр Фарманов говорит: надпочечники при стрессе действительно активны. Но в 99% случаев — в пределах нормы. Да, кортизол повышается. Но это не болезнь. Это жизнь. […]

«У тебя плохое настроение? Иммунитет слабый? Пей витамин D!»С экранов, в Instagram, от нутрициологов и фармкомпаний — один и тот же посыл: витамин D — волшебная таблетка от всего. Но правда ли это? Эндокринолог Александр Фарманов говорит прямо: дефицит витамина D существует. Но пить его «на всякий случай» — не только бесполезно, но и опасно. […]

Вы идёте в зал, хотите прогресс. Кто-то предлагает «чуть-чуть тестостерона» — «станешь сильнее». Другой советует тироксин — «разгонит метаболизм». Кто-то даже колет инсулин — «чтобы нарастить массу». А потом — визит к эндокринологу. Но уже поздно. Эндокринолог Александр Фарманов не понаслышке знает, чем заканчиваются такие схемы. Большинство пациентов, игравших с гормонами, приходят с подавленной функцией […]

На прилавке варенье «без сахара», в руке — диетическая кола, в голове — надежда, что диабет обойдёт стороной. Но в составе — фруктоза, в чае — мёд, а в крови — скачки глюкозы. Сладкая жизнь без последствий — миф, который может стоить здоровья. Эндокринолог Александр Фарманов рассказывает: почти всё, что называется «без сахара» — лишь […]