Здоровье

Пластическая хирургия окружена ореолом секретности и мифов, особенно когда речь заходит о самих врачах. Делают ли пластические хирурги себе или своим коллегам операции, или это, как говорят в народе, «сапожник без сапог»? Тамара Токарева рассказывает, что же происходит на самом деле, почему врачи решаются на вмешательства и как относятся к своему телу. Почему хирурги идут […]

Когда внешность становится источником страданий или неуверенности, многие задумываются о пластической хирургии. Но где проходит грань между разумной заботой о себе и попыткой решить внутренние проблемы скальпелем? Пластический хирург Тамара Токарева делится универсальными советами для всех, кто стоит перед подобным выбором. 1. Любите себя и не стесняйтесь обращаться за помощью — Самооценка — основа счастливой […]

Замечали, что можете бежать за автобусом как гепард… но только первые 8 секунд? А потом резко превращаетесь в уставшего пешехода. Дело не в вашей силе воли. И даже не в выносливости.Дело в том, что вы только что сожгли весь свой «турбо-режим». У ваших мышц есть ТРИ таких режима.Турбо, Форсаж и Марафон. И 99% людей тренируются […]

В мире пластической хирургии реклама пестрит идеальными фото «до и после», а Инстаграм обещает чудеса через один клик. Но за красивой картинкой скрывается важнейший вопрос: как выбрать по-настоящему хорошего хирурга, которому можно доверить свою внешность и здоровье? Пластический хирург Тамара Токарева рассказывает, на что обращать внимание и как избежать осложнений. Почему простой поиск в интернете […]

Биополимер в губах: опасная ловушка красоты Желание сделать губы пухлее подталкивает многих женщин пробовать разные методы. На смену гиалуроновой кислоте и филлерам раньше часто приходил биополимерный гель — запрещённый препарат, который до сих пор встречается в «подпольных» салонах. Чем опасен биополимер: Проблема в обмане: Многие пациентки даже не знают, что им вместо легального филлера вкололи […]

Речь о пластической хирургии часто заходит о груди, лице или животе, но реальная революция в самоощущении и комфорте многих женщин случается после интимной пластики. Несмотря на деликатность темы, запрос на подобные операции стабильно растет, а современные методики делают их безопасными, быстрыми и максимально результативными. Пластический хирург Тамара Токарева объясняет, почему не стоит стесняться этой сферы, […]

В интернете вы без труда найдете десятки статей и видео с шокирующими заголовками: «Статины убивают!», «Врачи скрывают правду о статинах!», «У моей бабушки от них развалились мышцы!». Эти «страшилки» создают мощный эмоциональный фон, заставляя миллионы людей отказываться от препаратов, которые могли бы спасти им жизнь. Так где же правда? Действительно ли статины так опасны, или […]

Инфаркт миокарда — это внезапная смерть участка сердечной мышцы из-за того, что артерия, питающая этот участок, закупорилась. Звучит страшно, и это действительно так. Но самая большая проблема не в сложности лечения, а в том, что люди часто теряют драгоценное время, которое могло бы спасти их сердце. Как говорит рентген-хирург Дмитрий Огнерубов, в борьбе за жизнь […]

Мы все знаем, что болезни сердца — главная причина смертности в мире. И мы ищем сложные, дорогие, экзотические способы профилактики: чудо-пилюли, специальные диеты, необычные тренажеры. Но рентген-хирург Дмитрий Огнерубов категоричен: спасение от сердечно-сосудистых катастроф кроется в банальных, до оскомины знакомых правилах, которые почему-то никто не хочет выполнять. Банальность спасения: 5 правил, которые реально работают Вам […]

Можно ли быть здоровым, бегая по загазованным улицам мегаполиса? Для рентген-хирурга Дмитрия Огнерубова, увлеченного бегуна, этот вопрос стал личной проблемой. «Добегаешь до парка, а нос забивается какой-то черной хренью, и дышать невозможно», — делится он. Бегать в маске или респираторе — не вариант, это приводит к нехватке кислорода. Так родилась идея стартапа, который начался с […]