Топ-5 желез внутренней секреции, которые управляют вашим телом (и психикой)

Вы замечали, что можно спать по 8 часов — и всё равно не высыпаться?

Или вроде бы правильно питаться — а вес стоит, настроение скачет, и энергии нет? Это не всегда «усталость» или «характер». Иногда — это щитовидная железа. Или гипофиз. Или поджелудочная. Тело не молчит. Оно говорит — через гормоны.

Гормоны управляют всем — сном, обменом веществ, весом, сексуальным влечением, сердцем, давлением, даже настроением. И всё это — заслуга (или вина) пяти желез: щитовидной, поджелудочной, надпочечников, гипофиза и паращитовидных желез.

Но именно из-за своей «всеобъемлющей власти» гормональные нарушения чаще всего маскируются. Учащённое сердцебиение — к кардиологу. Слабость — к терапевту. Частые переломы — к травматологу. А причина может быть одна: гормональный сбой.

Щитовидная железа может вызывать как апатию и набор веса, так и бессонницу и тревожность. Поджелудочная — участвует в метаболизме и напрямую связана с сахарным диабетом. Надпочечники — включают «режим тревоги». А гипофиз управляет всеми другими железами, как дирижёр симфонией. Если он выбивается из ритма — страдает весь организм.

Так почему бы не проверить, в каком состоянии ваши внутренние дирижёры? Один визит к эндокринологу может объяснить десятки симптомов и избавить от лишних трат на «антистрессовые БАДы», «витамины для щитовидки» и капли «от усталости».

👉 Посмотреть выпуск подкастаhttps://dzen.ru/video/watch/66d2b2957fa01b0436e4563f