Без рубрики

Запускаем новый подкаст! Кирилл Фабер — старший медбрат‑рентгенхирург из Федерального центра эндокринологии, ведущего по спасению конечностей.Его миссия — вытаскивать людей с края ампутации. Кто такие пациенты «на грани ножа» Это не простые случаи с заживающими царапинами. Кирилл работает со суперсложными больными: сахарный диабет + ожирение + почечная недостаточность + ИБС + анемия.Показания строгие: критическая ишемия 3–4 стадии — боли […]

Бодипозитив: правда кардиохирурга. Почему «здорового ожирения» не бывает и как лишний жир убивает сердце уже через 5–10 лет. 🔥 Что внутри: 💬 Напишите в комментах свой «криптонит» (сладкое/хлеб/дожор).​ 📱 Telegram с протоколом «Метаболическая перезагрузка»:https://t.me/Ognerubov_dr.​ 📺 Смотрите видео здесь:🔹 YouTube: https://youtu.be/2hyXk0MMz3A.​🔹 VK: https://vkvideo.ru/video-223258406_456241772.​ #бодипозитив #ожирение #кардиохирург #здоровье #жир #метаболизм #апноэ #инсулин​

🥚 Холестерин 7.0? Забудь про овсянку на воде — она не спасёт. Твоя печень штампует 80% «грязи» сама! Кардиохирург Дмитрий Огнерубов снимает главный миф: статины НЕ убивают печень, а яйца НЕ засоряют сосуды. Почему диета бесполезна и когда таблетки — твоё спасение. 🔬 Что узнаешь за 5 минут: 💊 Статины для кого? Куришь + давление + […]

Привычно ругать российскую медицину легко, но иногда картинка оказывается совсем другой.В беседе с Дмитрием Огнерубовым всплывает показательный эпизод: австрийские разработчики медтеха пришли перенимать опыт… у Москвы, а не наоборот.​ «Сделайте нам как у вас»: австрийцы и шок от ЕМИАС К коллегам ведущей пришла компания из Австрии и сказала:«Мы хотим сделать у себя систему, похожую на […]

В большом спорте все подчинено режиму. Время подъема, приемы пищи, разминка, старт. Олимпийский чемпион знает до минуты, когда ему поесть, когда разогреться, когда выходить на помост. На «Титанах» от этого мира не остается ничего. «Ты не знаешь, когда тебе разминаться, когда поесть, когда вообще что-то делать. Это трэш», — честно говорит Давид Белявский. Как рушится […]

Вы годами пьёте кальций, едите творог пачками, а кости всё равно хрупкие? Возможно, вы кормите не скелет, а свои артерии — буквально превращая их в камень. Я сердечно-сосудистый хирург, и 9 из 10 моих пациенток с кальцинированными, «фарфоровыми» сосудами говорят одно и то же: «Доктор, я же пила кальций для профилактики остеопороза!». И знаете что? […]

Следы от носков не исчезают по вечерам? Обувь стала тесной? Вы думаете, это просто вода или соль — и сейчас найдёте «волшебную травку», чтобы всё прошло? Стоп. Я сердечно‑сосудистый хирург, и я видел, чем заканчиваются такие эксперименты: реанимация, тромбы, сердечная недостаточность. То, что вы считаете «безобидным отёком», может оказаться криком о помощи от вашего сердца […]

Когда уровень кортизола зашкаливает, рука сама тянется к сладкому и жирному. Это древний инстинкт: «опасность = нужна быстрая энергия». Но такая стратегия только усугубляет проблему. Существует другой путь — использовать еду как лекарство для нервной системы. 1. Средиземноморская диета: научный подход к спокойствию Исследования показывают: люди, придерживающиеся средиземноморского типа питания, имеют более низкий уровень кортизола […]

Что общего между операционной, где на кону человеческая жизнь, и командой, которая запускает инновационный стартап? Ответ: лидерство, где цена ошибки слишком высока . В этом выпуске мы поговорили о том:  как принимать решения под давлением,  что такое команда «zero mistake»  как приручить стресс и не потерять эмпатию,  зачем хирургу бизнес-план и как он меняет медицину, […]